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Spa em Casa

O termo Spa, surgiu na Roma antiga, enquanto os nobres da época frequentavam uma estância hidromineral, na cidade de Spa, pronvíncia de Liége na atual Bélgica. Essas águas termais, tinham propriedades curativas e eram muito populares. O termo spa popularizou-se no final do século XX, passando a significar um espaço onde se fazem tratamentos pela água, vapor ou infusões.

Ervas, flores e minerais associados a água permitem ao corpo absorver suas propriedades medicinais, proporcionando além do relaxamento outros benefícios. Comece em sua casa!

 

BANHO VITAL OU SEMICÚPIO

Definição: Banho feito em temperatura fria (ambiente) em forma de fricção na região do baixo ventre.

Este é um banho Tônico (revigorante) e estimulante das funções orgânicas. Combine com ervas estimulantes como o alecrim, hortelã, manjericão, salsa e a sálvia.

Suas principais indicações são:

  • Inflamações nas regiões dos órgãos digestivos e intestinais, rins, ovários, útero.
  • Constipação intestinal crônica.
  • Retenção urinária.
  • Menstruações dolorosas (10 dias antes de iniciar o ciclo).
  • Pressão Arterial baixa; indisposições.
  • Prolapso de bexiga (queda).
  • Esgotamento nervoso.
  • Mioma uterino, cisto de ovários.
  • Eliminação de toxinas.

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É contraindicado em casos de cistite aguda ou durante período menstrual. Caso estiver apresentando também dores agudas, como ciática, coluna (hérnia de disco), cólicas renais, não faça este banho. Fazer quando elas forem menos intensas.

Como proceder: a pessoa senta-se num banquinho ea água chega a uns dois centímetros abaixo do assento. Os pés deverão estar numa bacia com água quente (38º C). Com um pano macio, baixa-se a mão por entre as pernas até a água, molhando-o bem; sobe-se pelo lado direito do órgão genital até a altura do umbigo (região inguinal); leva-se a mão para a esquerda e baixa-se novamente até a água pelo lado esquerdo do órgão genital, formando-se com isso um triângulo, no sentido horário. Repete-se a operação invertendo-se o sentido do movimento da mão e assim sucessivamente, durante todo o tempo do banho, que deve durar de 10 à 30 minutos, sendo iniciado com 10 minutos e ir aumentando 5 minutos por dia, numa temperatura de 19ºC. Ao final de cada sessão, molhar os pés com água fria e agasalhar-se.

Outro detalhe: A parte de cima do corpo, ou seja, o tórax devera ser coberto ou vestido com uma blusa agasalhada ou um lençol.

Dr.José Rodrigues

 

Hadassah

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