É tempo de relaxar!

Através da harmonia com a natureza o Centro de Vida Saudável promove um estilo de vida que trata e previne diversas doenças.

Posts Recentes

facebook instagram youtube

CEVISA

5 Dicas Para Alcançar Seus Objetivos E Cumprir Metas

Todos nós sonhamos com alguma coisa que queremos muito, que desejamos verdadeiramente. E isso não está errado, jamais devemos parar de sonhar, mas não podemos somente fazê-lo, temos também que agir para concretizá-los e cumprir metas.

 

Para isso é necessário, antes de tudo, estabelecer quais objetivos desejamos alcançar, para que assim possamos definir as metas a serem atingidas e que vão nos deixar mais próximos da concretização de nossos sonhos. Falamos um pouco sobre como traçar metas inteligente (método SMART) nesse post aqui.

 

Entretanto, é preciso ter em mente o conceito e a diferença entre: o que é objetivo e meta.

 

Vamos lá?

 

Objetivo versus meta

 

O objetivo compreende aquilo que você deseja alcançar. Por exemplo: emagrecer, parar de fumar, fazer mais exercícios. Meta, por sua vez, tanto é o tempo estipulado como os meios que serão utilizados para atingir este objetivo. Por exemplo: perder 10 kg em 3 meses, fazer exercícios 5 vezes por semana, etc.

 

Uma vez que você entendeu essa diferença, é necessário elaborar um planejamento, com um plano de ação do que você pode fazer para atingir esse seu alvo. Depois de ter elaborado o plano é hora de colocar em prática tudo o que você definiu, para que assim suas ideias não fiquem apenas no papel.

 

Alcançando objetivos e cumprindo metas mais facilmente

 

Tanto na nossa vida pessoal como na profissional, temos metas a cumpri e objetivos a alcançar. Independente da dimensão de cada um, contar com dicas e com orientações, que contribuam, efetivamente é algo de fundamental importância. Pois, dessa maneira, conseguiremos superar os desafios e vencer as dificuldades que surgirem no meio desta caminhada.

 

Assim, com o intuito de ajudá-lo neste processo, selecionamos algumas dicas, verdadeiramente valiosas, que vão contribuir para que você saiba como pode alcançar suas metas e objetivos de forma mais simples e rápida.

 

Vamos as dicas:

 

5 dicas de como alcançar seus objetivos e cumprir metas

 

1) Definir o objetivo

O primeiro passo que você deve dar rumo à conquista de suas metas e objetivos é realmente parar e definir quais são ou qual é o objetivo que você deseja alcançar. Independentemente de ser pessoal ou profissional, ter clareza sobre o que se quer atingir, para se sentir uma pessoa plenamente realizada, é verdadeiramente essencial, pois este será o seu guia e orientador ao longo de todo este processo.

 

2) Planejamento

Em basicamente tudo o que vamos fazer em nossa vida, contar com um planejamento é de fundamental importância, pois é este planejamento que vai nos ajudar a conquistar nossos objetivos, de maneira realmente eficaz.

 

3) Tenha foco

No processo, de cumprimento de metas e alcance de objetivos, é muito importante que você evite desviar sua atenção de tudo aquilo que deseja alcançar ao final de sua jornada. Procure terminar cada tarefa iniciada, dê o seu melhor e lembre-se sempre porque cada ação é importante para que você alcance plenamente o resultado almejado.

 

4) Saiba aproveitar as oportunidades

É preciso estar sempre de olho em tudo o que acontece ao nosso redor, pois nunca sabemos quando uma nova oportunidade, de ficarmos cada vez mais perto de nossas conquistas, pode surgir.

 

5) Seja positivo e paciente

Em basicamente todos os projetos que vamos colocar ou que colocamos em prática na vida, é essencial que trabalhemos constantemente a nossa paciência, não só porque teremos de lidar o mais variado tipo de pessoas e situações, mas também porque nada cai do céu ou simplesmente acontece do dia para a noite.

 

Sendo assim, ao invés de se lamentar, reclamar e querer desistir, seja otimista, acredite em você, no seu potencial e, principalmente, que é plenamente possível alcançar seu objetivo no tempo proposto.

 

É isso! Se você tem alguma outra dica que usa para cumprir metas e alcançar seus objetivos, compartilhe conosco nos comentários.

 

Até a próxima!

 

Fonte: Galileu

Deixe um Comentário