O excesso de peso corporal vem se tornando um problema cada vez maior na vida dos brasileiros. Um em cada quatro adultos do País estava obeso em 2019, segundo dados do
Parecia que estava tudo bem até finalmente conferir os resultados dos exames laboratoriais e seu médico dar o veredicto: o colesterol está alto e você precisa reduzir. Chega a ser
Seja para fazer as atividades domésticas, caminhar, dirigir, carregar peso e, especialmente, durante o trabalho, precisamos cuidar da nossa postura corporal para evitar aquela famosa dor na coluna, garantir maior
Excesso de atividades diárias, de trabalho, preocupações em geral com questões financeiras, estudos, cuidados com família e ainda com a pandemia. Não faltam motivos para vivermos o famoso estresse, um
Independentemente da questão estética, o fato é que o inchaço abdominal é bastante incômodo, não é mesmo? Inclusive, muitas pessoas têm a sensação de inchaço mas, visivelmente, a barriga não
Na infância e na adolescência, dormir bem era algo natural e não exigia grandes esforços. Mas, com a chegada da chegada da vida adulta, o que aconteceu com nosso sono?
O que é e como tratar a compulsão alimentar Para quem se alimenta de forma exagerada com frequência, é comum se apoiar em algumas tradicionais desculpas, como “é fim de ano,
Como cuidar bem da pele? Apesar do envelhecimento da pele ser um processo natural do nosso corpo, assim como de todo o restante do nosso organismo, uma pele desidratada pode colocar
Como cuidar da saúde mental Arranhões, hematomas, cortes, lesões e fraturas. São "machucados" que podem acontecer em nosso corpo, assim como quando não nos exercitamos, nos alimentamos ou dormimos bem
Dicas de alimentos para pressão alta É um mal silencioso que aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, e é uma das principais causas de morte em todo