Na infância e na adolescência, dormir bem era algo natural e não exigia grandes esforços. Mas, com a chegada da chegada da vida adulta, o que aconteceu com nosso sono?
O que é e como tratar a compulsão alimentar Para quem se alimenta de forma exagerada com frequência, é comum se apoiar em algumas tradicionais desculpas, como “é fim de ano,
Como cuidar bem da pele? Apesar do envelhecimento da pele ser um processo natural do nosso corpo, assim como de todo o restante do nosso organismo, uma pele desidratada pode colocar
Como cuidar da saúde mental Arranhões, hematomas, cortes, lesões e fraturas. São "machucados" que podem acontecer em nosso corpo, assim como quando não nos exercitamos, nos alimentamos ou dormimos bem
Dicas de alimentos para pressão alta É um mal silencioso que aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, e é uma das principais causas de morte em todo
6 cuidados com a pele As características da pele, suas funcionalidades e importância para o nosso organismo são realmente magníficas, não é mesmo? Ela é o maior órgão do nosso corpo,
Para quem adora um docinho, é difícil resistir, não é mesmo? Inclusive, a ciência explica que existe um processo químico em nosso organismo ao processar os açúcares que justifica a
O diabetes é uma doença crônica, sem cura e de evolução progressiva. Mas, com bom controle da doença, é possível conviver com ela de forma saudável e com ótima qualidade
Receber a alta hospitalar após tratar de complicações da Covid-19 é um dos momentos mais esperados por quem sofreu com a doença, bem como para quem acompanhou o caso de
Uma boa saúde vai muito além da ausência de doenças e enfermidades. É um estado de completo bem-estar físico e mental. Isso inclui fatores como alimentação e também uma rotina