Você já sentiu dores nas costas? Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), 8 em cada 10 pessoas sentirão esta dor pelo menos uma vez na vida. As dores
Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas trazem como consequência a famosa lombalgia, ou dor nas costas, que prejudica as atividades do dia-a-dia e a
Todos nós sonhamos com alguma coisa que queremos muito, que desejamos verdadeiramente. E isso não está errado, jamais devemos parar de sonhar, mas não podemos somente fazê-lo, temos também que
Esse mês de janeiro estamos falando sobre metas e como conseguir estabelecê-las de uma maneira inteligentes e cumprir de uma mais fácil e simples. Mas, como emagrecer com saúde definindo
O comportamento humano é extremamente complexo, e a formação psicológica de cada indivíduo é construída com base nos mais diversos fatores, fazendo com que cada pessoa seja única em sua
Natal e virada de ano são datas comemorativas que se tem por tradição muita comida e bebida, ou seja, muito sódio, açúcar. Para não ter que abrir mão de nenhum
Final de ano, e o que mais passa pela nossa cabeça é os votos para o próximo ano. Mas, o que a maioria não sabe, é que a maneira de
É isso mesmo! Falta pouco para o natal, e você já tem tudo preparado? O natal é uma época muito esperada pela maioria das pessoas. É uma data muito especial na
Sabemos que começar um projeto de vida saudável é uma tarefa difícil, mas não é impossível. Com pequenos ajustes na rotina é possível se livrar de alguns hábitos ruins, e