{"id":8007,"date":"2020-05-03T20:49:17","date_gmt":"2020-05-03T20:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cevisa.org.br\/portal\/?p=8007"},"modified":"2022-10-04T12:00:42","modified_gmt":"2022-10-04T12:00:42","slug":"o-sistema-imunologico-e-o-processo-de-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cevisa.org.br\/spa\/o-sistema-imunologico-e-o-processo-de-envelhecimento\/","title":{"rendered":"O sistema imunol\u00f3gico e o processo de envelhecimento"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nestes \u00faltimos dias muito se tem falado na m\u00eddia em &nbsp;rela\u00e7\u00e3o aos cuidados que devemos ter referente ao COVID-19 com os mais idosos. Para a terceira idade, a infec\u00e7\u00e3o por Coronav\u00edrus poder\u00e1 &nbsp;se tornar grave, especialmente quando o idoso j\u00e1 tem outros problemas de sa\u00fade, como diabetes, doen\u00e7as respirat\u00f3rias, cardiovasculares e um sistema imunol\u00f3gico mais fraco.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este post vai abordar um pouco sobre o sistema imunol\u00f3gico e os cuidados que uma pessoa idosa deve ter por consequ\u00eancia do momento que o mundo est\u00e1 vivendo com COVID-19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vamos l\u00e1!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Porque os idosos s\u00e3o mais suscept\u00edveis a terem doen\u00e7as mais graves?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As mudan\u00e7as que acontecem no sistema imunol\u00f3gico durante o processo de envelhecimento do corpo, chamado de imunossenesc\u00eancia, este&nbsp; \u00e9 um dos principais fatores nos idosos, o qual aumento o risco deles terem infec\u00e7\u00f5es mais graves, assim como aumento da incid\u00eancia de outras doen\u00e7as nesta faixa et\u00e1ria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Portanto, na terceira idade h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica &nbsp;no n\u00famero e na atividade dos linf\u00f3citos T, c\u00e9lulas que ajudam a combater a presen\u00e7a de agentes capazes de prejudicar a sa\u00fade do organismo. A imunossenesc\u00eancia reduz o reconhecimento de novos ant\u00edgenos, isto \u00e9, o corpo do idoso , por exemplo se torna incapaz de reconhecer um novo v\u00edrus, &nbsp;como um invasor, &nbsp;demorando &nbsp;a reagir, &nbsp;consequentemente as suas enfermidades poder\u00e3o se manifestar de formas mais graves.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Como fazer para diminuir as infec\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antes de mais nada, \u00e9 bom lembrarmos que n\u00e3o existe uma receita clara e definitiva, para que os idosos possam diminuir o risco de desenvolver uma infec\u00e7\u00e3o viral ou bacteriana grave, &nbsp;entretanto, adotar alguns cuidados b\u00e1sicos recomendados para um envelhecimento saud\u00e1vel \u00e9 fundamental.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados b\u00e1sicos para evitar o aumento de infec\u00e7\u00f5es<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Manter as doen\u00e7as cr\u00f4nicas (hipertens\u00e3o arterial, DPOC, asma, diabetes) sob controle, seguindo os conselhos de seu m\u00e9dico e tomando os medicamentos prescritos regularmente;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 manter-se ativo;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 alimentar-se bem, com alimentos com qualidade nutricional;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 n\u00e3o fumar;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 n\u00e3o beber em excesso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na atual situa\u00e7\u00e3o da pandemia causada pelo coronav\u00edrus, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade e a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomendam ter aten\u00e7\u00e3o extra com a higiene para reduzir o risco de contrair ou transmitir infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias aguda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Medidas de higiene para evitar contamina\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 lavar as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sabonete por pelo menos 20 segundos. Se n\u00e3o houver \u00e1gua e sabonete, usar um desinfetante para as m\u00e3os \u00e0 base de \u00e1lcool;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 evitar tocar os olhos, o nariz e a boca com as m\u00e3os n\u00e3o lavadas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 evitar contato pr\u00f3ximo com pessoas doentes;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 ficar em casa quando estiver doente;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar com um len\u00e7o de papel e jog\u00e1-lo no lixo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 limpar e desinfetar objetos e superf\u00edcies tocados com frequ\u00eancia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Caso queira mais informa\u00e7\u00f5es sobre o novo coronav\u00edrus, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade disponibilizou o aplicativo Coronav\u00edrus \u2013 SUS de forma gratuita para download em aparelhos <\/span><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/coronav%C3%ADrus-sus\/id1408008382\"><span style=\"font-weight: 400;\">iOS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=br.gov.datasus.guardioes&amp;hl=pt_BR\"><span style=\"font-weight: 400;\">Android<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ferramenta traz dicas de preven\u00e7\u00e3o e explica as formas de transmiss\u00e3o do v\u00edrus. Outra novidade \u00e9 que o aplicativo permite fazer uma pr\u00e9-triagem virtual com base nos sintomas que o usu\u00e1rio apresenta e diz se o caso pode ou n\u00e3o ser uma suspeita de coronav\u00edrus.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se voc\u00ea gostaria de saber um pouco mais sobre esse assunto, entra em contato conosco deixando sua d\u00favida aqui nos coment\u00e1rios. E lembre-se, todo cuidado \u00e9 pouco!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nestes \u00faltimos dias muito se tem falado na m\u00eddia em &nbsp;rela\u00e7\u00e3o aos cuidados que devemos ter referente ao COVID-19 com os mais idosos. 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